光波浴房是风靡于欧美的第三代保健沐浴设备，它以5.6微米至15微米的远红紫外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术，在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。

光波浴房比桑拿更舒适

    从表面看，远红外光波浴房很像桑拿房。一样的木制结构、一样的坐椅，但是工作原理却完全不同。桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而光波浴房的原理是利用远红外线辐射，人们知道，阳光、空气和水是人类赖以生存的自然界之生命三要素，阳光补人类誉为“生命之光”，而阳光中40%的紫外线和其它高能射线，若长时间照射将对人体产生危害，而阳光中真正对人体有益无害的是占其总能量60%以上的红外线，现代科学研究证明人体本身是一个红外发射体，又是一个红外吸收体。当外界的红外线与人体本身的红外线波长一致时，人体就会大量吸收对人体有益的红外线。光波（瘦身）浴房正是基于这一原理。模拟人体生物频谱信息，科学地配置了五个红外辐射光源。电脑智能化程序控制，发射5.6~15微米的远红外光波，使光波为人体充分全面吸收，穿透肌肤，直至深层组织使其和人体细胞产生共振，对人体细胞进行光按摩，“外静而内动”,再辅助以精油、营养霜、减肥膏、牛奶、花瓣等营养因子，从而达到最佳的机体调节，健肤美体功效。

    由于不需要高温蒸汽，光波浴房与桑拿房相比就有了许多优点：首先是更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外波浴房对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。
对于长期处于紧张状态的白领上班族，蒸光波浴尤其有益。在弥漫着木香的蒸房中，燃一盏香薰炉，或抱本杂志慵懒地斜倚，或闭目欣赏音乐，将是多么惬意的享受啊！当然，把这种光波浴房搬回家的代价也不菲，尺寸最小的单人丽舍也要超过两万元，是比桑拿更为奢侈的家居享受。市场上还有一些小品牌的光波浴房出售，木质、做工都粗糙一些，最低的价格也要8000元以上。

光波浴房功能

1、燃烧脂肪

    肥胖者做20~60分钟的光波瘦身浴，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做光波瘦身浴可有效达到减肥目的。

2、排毒净身

    人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。光波浴房通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。

3、美化肌肤

    随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。光波浴房能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。

4、松弛身心 解除疲劳

    光波浴房提供40~75℃的独特环境，红外光波透照全身，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，是当前传统桑拿的更新产品。

为什么要定期进行光波浴？

1、保持生理能量平衡

    国民经济的飞速发展同时也带动了肥胖人口的增长速度，中国人现已有7%的肥胖者1997年WHO正式宣布，肥胖成为一种现代病。从科学的角度来看，形成肥胖的根本原因是热量摄入和能量消耗之间的不平衡所致，即如果摄入的热量超过了消耗掉的能量，则过剩的热能就转化成脂肪贮存在体内，人就会发胖。如果每天的能量消耗超过了摄入的能量，则只能以体内贮存的脂肪来填补，人体便会消瘦。这就是生理学上所说的“能量平衡”定律。现代人一般每天摄取的热量在2200千卡左右，而平均每天大约消耗1900千卡热量，由于日常运动量不足使300千卡的热量消耗掉，就成为肥胖和现代病的起因。因此，加强基础代谢，定期运动，保持生理“能量平衡”，可以很好的解决能量失衡所造成的越减越肥的问题，预防治疗肥胖。

2、释放压力、松解疲劳
  
    生活忙碌，压力过大的现代人，绝大多数都日夜辛苦在自己的事业中，奋斗在自己的岗位上，透支着自己的健康和精力，往往忽略了内在调养和心情保养。久之，可导致疲劳，心理老化甚至疾病。光波浴疗是释放压力、松解疲劳的最好方法。

3、加强身体免疫力
    红外光波浴则是针对现代人生活特点进行全身性调节的第四代保健浴种，它以波长5.6~15微米的远红外线辐射作用于人体，渗透于皮下组织进行人体细胞深层按摩。科学资料显示：远红外线具有促进血液循环和组织代谢，消除炎症，排脂排毒功能。所以定期进行红外光波浴，实行身体健康管理，是加强身体免疫调节能力、强身健体的有效方法。

4、瘦身美体
    加强整体按摩理疗，加速全身血液流动，可指定消除腹部或下肢某一部分脂肪。