爆米冰即玄米冰沙，“玄米”则是我们所说的糙米，此米具有“和五脏、好颜色”的妙用，与白米相比，食物纤维含量在六倍以上，且富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。常食糙米，不仅身体健康，还能润泽容颜，使青春常驻。